0. 루틴 - 운동 : 금주 근력 0.6회 / 유산소 3.5회 완료
- 체중 : 起床後-運動後-六十？點？公斤 / 睡覺前-六十六點一·公斤
1. 간만에 본가에 와서
- 몇일 전 꿈에 나왔던 '외할머니' 봬러 인근 요양원으로 ㄱㄱ
- 아~ 그전에 '외할아버지' 계신 납골당에 먼저 들리고,
- 엄마 그리고 이모들과 함께 간식을 챙겨서 갔다.
- 할머니의 컨디션이 아주 좋아서, 이모들이 많이 놀랐다.
- 식사도 잘 하시고, 이야기도 잘하시고, 많이 웃으셔서 안도감을 느꼈다.
- 사진과 영상도 많이 남기고...
2. 약간 늦은 점심에 가족들과 식사를 하고
- 나는 오후 일정이 있어서 먼저 자리에서 일어났다.
3. 살짝 늦을까 걱정을 했지만
- 다행히 딱 맞게 도착
- 간만에 친구네 모임에 가서 함께 어울리고, 뒷풀이는 식사자리까지만
- 다들 동일한 취미를 가지고 있고, 무엇보다 진심인 분들이라
- 대화를 즐겁게 나눌 수 있었다.
- 그래서 그런지 많이 먹었네~
- 낼 부터 분발하면 되징~