2025-12-20(토) 일상흐름 : 친구의트리거

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.6회 / 유산소 2.0회 완료

- 체중 : 起床後-運動後-六十五點三公斤 / 睡覺前-六十六點一？公斤