2025-12-18(목) 일상흐름 : 영상은 하던대로 고

2025년 12월 18일·1 min read

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.6회 / 유산소 1.0회 완료

- 체중 : 起床後-六十六點一公斤 / 睡覺前-六十六點一公斤