2025-12-19(금) 일상흐름 : 여러가지 조우

2025년 12월 19일·1 min read

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.6회 / 유산소 2.0회 완료

- 체중 : 起床後-運動後-六十五點二公斤 / 睡覺前-六十六點一公斤