0. 루틴 - 운동 : 금주 근력 0.6회 / 유산소 1.5회 완료
- 체중 : 起床後-六十五點三公斤 / 睡覺前-六十五點七公斤
1. 빡센 아침
- 수면 기초대사량이랑
- 아침 운동(ㅌㄴㅅ) 1시간 하니깐
- 1.4kg 정도 태웠다
- 출근 전 당근 대기중
2. 역 근처에서 당근은
- 헤드셋 내가 판매하는 건데
- 약간 어르신이 나오셔서
- 핸드폰에 연결 시켜드리는데, 처음에 바로 연결이 되지 않아
- 진땀 ... 내 기기에 연결되어 있을지 모르니 삭제하고 다시해보니 성공
- 잘 쓰시길~
3. 회사에선
- 묶혀든 문제를 풀었다
- 실환경에 적용했을때도 무탈하길
4. 퇴근 후
- '처음 진행에 참여하는 밋업'
- 비교적 간단한 업무를 당담했지만
- 전반적인 분위기를 맛볼 수 있는 좋은 시간
- 그리고 무엇을 해야할지 감을 좀 더 잡아볼 수 있는 시간
5. 굿밤