0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 0.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點二公斤 / 睡覺前-六十四點五公斤 - 물섭취 : 1.0L - 최신인바디() : ##
1. 10시간 넘은거 같은데 기초대사량은 0.6kg(어제) -> 1.0kg(오늘) 정도 인듯
- 어제 일찍 쉬고, 또 푹 쉬었다
2. 이제 그 시기가 왔네
- 뭘 하는 건 사무실에서만...
- 에어컨 없인 온도와 습도, 특기 습도가 힘들굼나
0. 루틴
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- 체중 : 起床後-六十四點二公斤 / 睡覺前-六十四點五公斤 - 물섭취 : 1.0L - 최신인바디() : ##
1. 10시간 넘은거 같은데 기초대사량은 0.6kg(어제) -> 1.0kg(오늘) 정도 인듯
- 어제 일찍 쉬고, 또 푹 쉬었다
2. 이제 그 시기가 왔네
- 뭘 하는 건 사무실에서만...
- 에어컨 없인 온도와 습도, 특기 습도가 힘들굼나