0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 0.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點六公斤 / 睡覺前-六十五點二公斤 - 물섭취 : 1.0L - 최신인바디() : ##
1. 12시간 정도 기초대사량은 0.6kg(어제) -> 0.6kg(오늘) 정도 인듯
- 푹 쉬었다
2. ㅊㄴㅊ 가서
- ㄱ발하는건 좀 아닌거 같고
- 자동화 설계 돌리는 것만 해야겠음
- 모니터가 없으면 힘들구만
3. 저녁 먹고
- 왜이리 피곤한지
- 조기 취침
0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 0.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點六公斤 / 睡覺前-六十五點二公斤 - 물섭취 : 1.0L - 최신인바디() : ##
1. 12시간 정도 기초대사량은 0.6kg(어제) -> 0.6kg(오늘) 정도 인듯
- 푹 쉬었다
2. ㅊㄴㅊ 가서
- ㄱ발하는건 좀 아닌거 같고
- 자동화 설계 돌리는 것만 해야겠음
- 모니터가 없으면 힘들구만
3. 저녁 먹고
- 왜이리 피곤한지
- 조기 취침