0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 0.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點九公斤 / 睡覺前-六十四點九公斤 - 물섭취 : 0.0L - 최신인바디() : ##
1. 8시간 정도 기초대사량은 0.5kg(어제) -> 0.7kg(오늘) 정도 인듯
- 근력 운동을 꾸준히하고, 저녁은 소식
- 유산소 ㅌㄴㅅ는 주2회정도 해볼 수 있으려나?!
2. N잡 모임
- 완전 새로움은 아니지만...ㅋ
- 사람들이 새롭잖아
- 그런데 다양하더라 그리고 열심히더라
- 그냥 좀 되돌아보는 시간이였어~
- 6월을 돌아보고, 7월을 계획해보고, 인생도 돌아보고
- 암튼, 오늘 자고 내일 일어나자!!