0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 0.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十五點五公斤 / 睡覺前-六十五點六公斤 - 물섭취 : 0.7L - 최신인바디() : ##
1. 8시간 정도 기초대사량은 0.5kg 정도 인듯
- 늘려보자 근육, 줄여보자 ㅂㅅ~ㅋ
2. 일찍 바로 잠들고 싶다
3. 당대중문
- 1차 작업 끝, 단어 채우기 남았다
- 후~
4. 운동도 쫌 했고~
0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 0.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十五點五公斤 / 睡覺前-六十五點六公斤 - 물섭취 : 0.7L - 최신인바디() : ##
1. 8시간 정도 기초대사량은 0.5kg 정도 인듯
- 늘려보자 근육, 줄여보자 ㅂㅅ~ㅋ
2. 일찍 바로 잠들고 싶다
3. 당대중문
- 1차 작업 끝, 단어 채우기 남았다
- 후~
4. 운동도 쫌 했고~