0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소 1회 완료
- 체중 : 起床後-六十五點六公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤 - 물섭취 : 0L - 최신인바디() : ## 1. 금요일 저녁에 폭식으로
- 또 그 분이 오셨다...
- 심하게 진짜 소식 건강식하자 저녁에
- 그렇게 고통스러운 새벽이...
2. 아침에 뭘 하려던 것들은 모두 뒤로
- 개운치 못한 컨디션으로 ㄷㅅㅊㄹ하러 가서
- 상태가 말이 아니였나보다.. 수건으로 가려주시고
- 그렇게 다시 한번 더 팔이 거덜나고...
3. 부랴부랴 다음 강남으로~
- 컨디션은 난조였지만...
- 대화는 즐거웠다~
- 많은 사람들의 생각과 정보 공유는 정말~ 필요하다
4. 무거운 몸을 다시 붙들고 귀가해서...
- 쓰러졌다... 일찍... 진짜 쉽지 않네~
- 내일 아침은 괜찮았으면~
#. 지피지기 메모
- 아침에 피할 수 없는 약속을 만들자, 자발적인 기상은 불가능하다 - 착ㅈ을 잘 못함, 근데 노력할 예정 - 운동을 좋아하는 편, 라켓 운동 좋아함 - 책읽기를 좋아하고 싶은데, 마음만 그럼 - 호불호를 분명히 해보자 - 이야기하는 걸 좋아하고, 듣고 대답하는 것도, 꽂히는 주제엔 말을 많아짐 - 미래 계획에 대해 구체화해보자