0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 2.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十五點六公斤
- 수면 : 早上-五點-起床 / 晚上-？點？-睡覺
1. 아오 아침 운동
- 빡셌다
- 운동 후, 그래도 잠깐 기절
2. ㅂ비스
- 자체는 좀 느리긴하다
- 지켜보는 중
- 멍청한듯, 괜찮아보이기도
3. ㅊㄴㅊ 좀 늦게 갔지만
- 괜춘
4. 티가 나지 않아도
- 스트래스가 좀 있었네
0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 2.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十五點六公斤
- 수면 : 早上-五點-起床 / 晚上-？點？-睡覺
1. 아오 아침 운동
- 빡셌다
- 운동 후, 그래도 잠깐 기절
2. ㅂ비스
- 자체는 좀 느리긴하다
- 지켜보는 중
- 멍청한듯, 괜찮아보이기도
3. ㅊㄴㅊ 좀 늦게 갔지만
- 괜춘
4. 티가 나지 않아도
- 스트래스가 좀 있었네