0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十五點四公斤 / 睡覺前-六十六點六公斤
- 수면 : 早上-八點-起床 / 晚上-？點？-睡覺
1. 와~ 악몽을 꿨다
- 오래된거 함부로 먹으려하지 말자
2. 오늘 작업은 만족스럽다
- 중간에 작업물이 날라갔긴하지만
- 퇴근 후 마물완료
3. 내일은 보강해야지
4. 설날 후유증이 ㅋㅋ
0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十五點四公斤 / 睡覺前-六十六點六公斤
- 수면 : 早上-八點-起床 / 晚上-？點？-睡覺
1. 와~ 악몽을 꿨다
- 오래된거 함부로 먹으려하지 말자
2. 오늘 작업은 만족스럽다
- 중간에 작업물이 날라갔긴하지만
- 퇴근 후 마물완료
3. 내일은 보강해야지
4. 설날 후유증이 ㅋㅋ