0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 2.2회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十六點三公斤 / 睡覺前-六十七點一公斤
1. 어젠 해내지 못했지만,
- 오늘은 해내봐야지~
- 10시에 취침 준비, 그리고 잘자기
- 진짜 어려울 거 같은데 해낼 수 있을까?
- 그냥 하자!!
2. 시작이 어려울수 있겠지만
- 시작은 실패하더라도, 내일의 시작은 성공해보기로
- 완벽은 아니더라도 미리 여유있게 계산해서 해보기!!
3. ㅁㅈ이와의 통화
- 거의 1년 반만인가
- 여전히 유쾌하고 생각과 감정을 어색함없이 나눌 수 있는 친구가 있다는게도 행운이자 행복인듯