0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.6회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十七點零公斤
1. 환영한다 2026 병오년 붉은 말의 해~
- 2026년이 오기 전에 회고하려 했지만~
- 태만을 날 붙잡아버렸네
- 그래도 오늘 늦잠 좀 자다가 작업
- 집안일 좀 하고~
- 카페가서 작업하러 출발함
2. 밖은 진짜 춥더라...
- 돌아다니니깐 추워서 아파더라
- 그래도 집에서 있기보단, 리프레쉬하는게 좋긴하더라
- 생각보다 카페에 사람들이 많지 않았다
- 그리고 회고내용과 앞으로의 계획을 대략적으로 세움
3. 야외 운동은
- 낮시간 아니면 힘들겠다
- 이제 정신집중해서 준비할 때가 왔다
4. 추가하고 싶은 루틴
- 책읽기
- 외국어 공부하기
5. 음~ 야밤에 하지 말고, 아침에 해보려고 하자