0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 0.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點九公斤 / 睡覺前-六十五點九公斤
1. 아침 운동은
- 나가리, 비가 갑자기 너무 오네
- 사실 어제 저녁에 자는데 오른팔 엘보가 계속 아프더라
- 토일 연속 운동해서 그런건지?
- 비가 오려니 어르신들 무릎이 쑤신거랑 비슷한건지 ㅋㅋ
- 암튼 뒤적뒤적하다 겨우 잠들어서, 아침에 출발하려니
- 비가 첨에 조금씩 오다가 코트장 근처가니깐 엄청 오더라
- 기다리면 그칠까 했는데 그럴 기미는 전혀 보이지 않았음
- 그런데 멤버들은 다 왔네 ㅋㅋ
- 결국엔 우천취소로 공지하고, 맥모닝 먹으러감
- 간단하게 먹다가 그 와중에 철학적인 이야기 그리고 가치관 인생관을 논하다 마무리
2. 집에와서 다시 좀 기절하다가
- 반ㅂ차 시간 맞춰 출근
- 원래 바로 출근하려다가, 주차가 애매해서 쉬다감.
- 진짜 애매한 정보는 믿지 않는게 정답이다.. 주차가 반만 가능... 쩝
- 출근하기 전 차를 좀 옮기고 후닥 출발했는데
- ㅈㅈ인 님 전화 받고, 라이트 켜두고 간 걸 알았네
3. 귀가 후 차량 상태보니까
- 방전은 어쩔수 없었다
- 출동서비스 요청했는데, 전에 열쇠 차에 뒀을때도 오셨던 기사님
- 암튼 금방 해결되어서 다행
4. 퇴근 후
- 간만에 근력운동 1회 챙겼다
- 아침운동으로 체중도 어느정도 줄이고
- 3~7 사이는 고무줄인듯
- 목표대로 해보자