0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.5회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十四點九公斤
- 수면 : 早上-十二點半-起床 / 晚上-一點-睡覺
1. 어제 진짜 무리했나?!
- 겨우겨우 일어났다
- 아침 5시반에 들어와서 다시 기절했네
- 원래면 휴가각인데
- 그런데 이러지말자.. 내가 생각해도 좀 아닌듯
- 희생하지마!! 제말
2. 일도 암튼
- 좀 더 꼼꼼하고 신중하게 해
- 안주하지말고 집중하자
3. 난 원래 중독이 잘 되는 스탈이긴함
- 루틴이 다시 파괴된 느낌이라 좀 짜증난다
4. 간만에 뭔가 들어오는데
- 진짜 20% 아쉽..
- 맞나 싶다?! ㅠ
- 그래도 해보자 일단
- 준비할꺼도 잘 챙기고
5. 다시 집중 나의 삶에만
- 주변의 일에 휘둘리지 말고