0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十三點六公斤 / 睡覺前-六十五點八公斤
- 수면 : 早上-八點-起床 / 晚上-十二點半-睡覺
1. 주말에 무리했나?
- 감기 기운이..
- 근데 무리하긴 했지 ㅋ
2. 눈을 못뜨겠음
- 눈이 너무 무겁고
- 코막힘..ㅠㅠ
- 어제 삼계탕 조졌는데
- 오늘은 추어탕 조져야겠음
- 그전에 나는 약빨이 잘 받으니깐
- 병원 좀 가고, 내과 가려다가 생각해보니
- 코가 가장 불편해서 이빈후과로 고고
- 같은 건물에 있어서 다행이다 ㅋㅋ
- 병원 진료보고
3. 추어탕
- 조진 다음에 약 고고
- 그런데 추어탕이 뼈가 좀 살아있어서, 통 먹는 느낌
- 옆 테이블 아주머니들 뼈랑 간 때문에 불만이 많으셨는지
- 근데 원래 추어탕은 그 맛에 먹는거 아닌가?
- 역시 사지해 보니깐, 연세가 있으셔서 불편함이 있는데 결국 토로하신 느낌
- 그러다가 결국 본인들도 머슥하셨는데, 좋게 좋게 잘 말하고 식사 이어가시더라
- 나는 암튼 완뚝하고, 약 바로 먹으려나 식후30분 보고
- 다시 귀가
4. 약먹고 보신하니
- 몸이 그래도 많이 좋다 ㅋㅋ
- 역시 잘 먹어야함
5. 일 마치고
- 오늘은 홈트는 패스
- 저녁 오리 주물럭까지 마늘 가득넣어서
- 이제 진짜 한결 더 좋아졌다
- 몸무게도 한층 살크업되고 ㅋㅋ
6. 아프지 말자
- 일욜, 월욜에 무리하긴 했어~