0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十？點？公斤
- 수면 : 早上-?點?-起床 / 晚上-?點-睡覺
1. 오전에 ㅇㅂㅈ랑
- 병원 고고
- 이젠 세번째라서 그런지
- 어느정도 익숙해졌다
- 적절히 시간을 잘 맞춰서 진료 성공
- ㅇㅂㅈ도 이번을 통해 많이 느끼시는게 있는 느낌
- ㄷㄴ는 ㅎㅂ증이 위험하니깐
- 진료 마치고, 동네와서 밥먹는데
- 식당 사장님의 잔소리 스매쉬까지 장난 아니네 ㅋㅋ
- ㅇㅂㅈ뿐만 아니라 나 스스로도 느끼는 점이 많았다
- 잘 챙겨드려야지
2. 오후 업무 마치고, 약속 고고
- 내 생각에 다음엔 대중교통타고 가도 될듯
- 일출일퇴하고 다녀오는것도 낫벳일듯~
- 암튼 이제 랫미프리를 위한 세팅 작업
- 새롭게 시도하려고 했지만, 그냥 작업했던거 넘겨드리는게 베스트 ㅋㅋ
- 그리고 중간에 대표님 오셔서 이래저래 대회 나누다 보니 세팅 작업완료
- 오늘도 녹진하게 할일 잘 마물했다
- 아~ 대중교통이용해서 운동도 되는 느낌임 ㅋㅋ