2026-06-04(목) : 오늘은 영~ 파이다!!

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 1.0회 완료

- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十？點？公斤

- 수면 : 早上-?點?-起床 / 晚上-?點-睡覺

1. 컨디션 뒤진다..

- 오늘은 영 아니야..

- 왜 이러지

- 흠..

- 하지 않던 근력운동?

- 책도 읽지않고!!

- 12시 전에 자자