2025-12-11(목) 일상흐름 : 쉽지않다 유혹을 참기

2025년 12월 11일·1 min read

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.8회 / 유산소 1.0회 완료

- 체중 : 起床後-六十六點一公斤 / 睡覺前-六十七點零公斤