2025-12-10(수) 일상흐름 : 중간 생각 회고

2025년 12월 10일·1 min read

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소 1.0회 완료

- 체중 : 起床後-運動後-六十六點八公斤 / 睡覺前-六十六點九公斤