0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十三點三公斤 / 睡覺前-六十四點四公斤
- 수면 : 早上-五點四十分-起床 / 晚上-十點半-睡覺
1. 간만에 아침운동
- 아침에 10도 이하인데, 은근 쌀쌀
- 겨울을 생각해봐 감지덕지인데 ㅋㅋ
- 살짝 피곤하네
2. 오늘은 파악해야 한다
- 어우 아침 운동 힘들다
- 피곤해서 엄청 졸았넼ㅋ
- 그리고 뜬구름 느낌으로 자료를 보고 있었는데
- 오후에 회의 이후엔 가닥이 이제 좀 보이더라
- 그리고 재택을 위한 세팅을 또 열심히 하다보니
- 오늘 하루도 마물각