0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 5.5회 완료
- 체중 : 起床後-運動後-六十六點一公斤 / 睡覺前-六十七點零公斤
1. 6일째 아침 운동으로 연장
- 그래도 내일은 비가 오지 아마?!
- 아무튼 오늘도 했다
- 어제 그래도 일찍 기절해서
- 1시간 넘어가니깐 당이 너무 떨어져서 힘들더만
- 뒷타임이 남아서 1시간 더 했다.ㅋㅋ, 원래 1시간인데
- 그리고 귀가길에 이건 해장국 땡겨줘야해서
- 진짜 코 박고 흡입했네 후~
2. 약간 선잠을 자다가
- 친구한테 전화와서 수다 떨다보니
- 살짝 잠에 깨서, 의자에 앉아 또 반 누워 있다가
- 다시 침대로
- 점저 타밍에 치킨 주문하고 집안일 좀 하다가
- 치킨 한마리 다 때렸네
- 쫌 과하긴 했어
3. 그냥
- 짬짬히 집안일 하면서
- 유투브 보면서 멍때리다 쉬다가를 반복
- 해가 좀 저물어 갈 때쯤, 산책 좀 하는데
- ㄴㅅㄷ 동네 좀 한적하니 괜찮네
- 오늘 뭐 좀 하려고 했는데, '실행력?! 의지력?!이 떨어졌다'
- 이렇게 하루 정도 에너지를 채우는 날도 있어야지
- 그렇다고 오늘 아무것도 하지 않은 것도 아니고
- 자기 전에 이불빨래하러 빨래방가서
- 오늘 좀 뽀송뽀송하게 자야지 ㅎ