2025-09-24(수) 일상흐름 : 'ㄷㅌㅋ 정모'

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0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 1.0회 / 유산소 2.5회 완료

- 체중 : 起床後-運動後-六十四點八公斤 / 睡覺前-六十六點二公斤

1. 아침 운동 뒷타임

- 오전 반반차를 써서 도전했는데

- 좀~ 부지런히 움직이면 휴가없이 가능하겠어

- 그런데 늦어도 11시 이전에 꼭 취침, 10시쯤 하루 일과 마무리 더 일찍쉬면 더 좋고~

2. 운동 끝나고

- 설정설정 준비하다가

- 집에서 좀 쉬다 출근할까 했는데

- 그냥 회사가서 커피 마시면서 쉬자 생각하고

- 미리 출근

3. 회사에 도착했는데

- 시간을 보니, 이거 휴가 쓰지 않고도 아침 2시간 운동할 수 있을 각이다

- 나이쓰~

4. 업무는 스무쓰

5. 퇴근하고- 'ㄷㅌㅋ 정모'

- 뉴비들이 많이진 상황

- 그런데 나도 뉴비임 ㅋㅋㅋ

- 아침에 운동할 때만 보다가, 저녁에 퇴근 후 보니 새롭다

- 그리고 신기하고 웃긴게, 겹치는 직종이 거의 없네 ㅋㅋ

- 운동할 때 사람들이 너무 나이스해서 좋다 생각했는데

- 정모 자리에서도 역시 정말 나이스함

- 1차 중간에도 좀 늦게라도 오시고, 2차에서 중간에 참석자 분들 있고 ㅋㅋ

- 나는 집가는 갈에 다른 형님들과 버거킹 3차 살짝 ㅋㅋㅋ

- 내일 아침에도 운동 가야하는데 후~

- 그래도 기분은 좋다