2025-08-17(일) 일상회고 : ㅌㄹㄱㅁ

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0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소 2회 완료

- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十四點六公斤 1. 오늘도 아침 일정은

- 역시 스킵이지~

- 좀 회복하자~

2. 오후 일정

- 가기 전에, 고기로 회복 충전 좀 했다~

- 그리고 출발하는데~ 아오 덥다 더워~

- 텔레그램 채널 만드는거 은근 까다롭네~

- 좀 더 걸릴듯~

3. 오후 ㅇㅅㅌ/ㅇㅌㅂ 강의

- 흠~ 평점 60점

- 분위기 정도 알겠다

- 애매하긴 해~

- 결론은 내돈내산 ㅈㅅ 하는게 좋을 듯

4. 돌아오는 길에

- 간만에 친구(ㅂㅇ)와의 전화통화

- 건강하자 일단 그게 중요해

5. 당근 약속

- 상대방 노쇼.. 답이 없음.. 젠장...

- 내 시간~ ㅠ 그냥 나도 까먹을껄 ㅋㅋ

6. 텔레그램

- 컨셉은 일단 ㄱㄷ 친구로~