0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소 2회 완료
- 체중 : 起床後-六十三點六公斤 / 睡覺前-六十三點九公斤 - 물섭취 : 1.0L - 최신인바디() : ##
1. 어제 먹은 ㅊ킨이 ...
- 이번엔 아침에 일어나서 또 상복부 복통을... ㅠ
- 아무래도 조만간 시술정도라고 하셨으니 돌 좀 빼려가야겠음
- 왠지 먹으면서 기름질이 좋지 않다는 느낌이 들었는데
- 지금 몸은 "나쁜 기름 감별기" 인듯
- 그렇게 아침 7시부터 10시 좀 넘어서까지 힘겨워하다가
- 11시 쯤 다시 휴식...
2. 1시쯤 정신차리고~ 오후 일정을 준비하느랴~
- 점심은 어제 남은 거 먹는데 전자랜지 돌리니
- 으으응 기름이 많이 나오더라.. 후..
- 왜 소화시키기 힘들었는지 알겠음
3. 오후엔 신규 ㅁㅇ에 나갔는데
- 아하~... 생각보다 많이 ㅂㄹ였다...
- 그리고 아직 팔꿈치고 고치고 활동하는게 좋겠어ㅠㅠ
- 엄청 아프네~ 그전까진 개인운동만 진짜 하자고!!
4. 아오 겨우겨우 ㅂㅍ 성공
- 진짜 막 방금
#. 지피지기 메모
- ㄱㅂㅈ로써 ㅅㅈ이 뛰어난 건 아닌듯, 그냥 ㅁㄷㄱ 싶은게 많은 캐릭!! ㅇㅇㄷㅇ가 많다, 좋은 건 모르겠곸ㅋ
- 혼자만 있으면 딴짓을 많이하고, 적당한 백색소음 속 에어팟이 없어야 집중할 수 있음
- 아침에 피할 수 없는 약속을 만들자, 자발적인 기상은 불가능하다 - 착ㅈ을 잘 못함, 근데 노력할 예정 - 운동을 좋아하는 편, 라켓 운동 좋아함 - 책읽기를 좋아하고 싶은데, 마음만 그럼 - 호불호를 분명히 해보자 - 이야기하는 걸 좋아하고, 듣고 대답하는 것도, 꽂히는 주제엔 말을 많아짐 - 미래 계획에 대해 구체화해보자