0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소 0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點零公斤 / 睡覺前-六十四點零公斤 - 물섭취 : 0.5L - 최신인바디() : ##
1. 와~ 진짜 방심했다..
- 디테일과 미리 끝내 놓고 중요하다
- 작업은 여러 모니터로 하는게 중요하다
- 하~ 이것도 교훈이니라, 상처가 나야 상처인줄 안다
#. 지피지기 메모
- 혼자만 있으면 딴짓을 많이하고, 적당한 백색소음 속 에어팟이 없어야 집중할 수 있음
- 아침에 피할 수 없는 약속을 만들자, 자발적인 기상은 불가능하다 - 착ㅈ을 잘 못함, 근데 노력할 예정 - 운동을 좋아하는 편, 라켓 운동 좋아함 - 책읽기를 좋아하고 싶은데, 마음만 그럼 - 호불호를 분명히 해보자 - 이야기하는 걸 좋아하고, 듣고 대답하는 것도, 꽂히는 주제엔 말을 많아짐 - 미래 계획에 대해 구체화해보자