2024-12-05(목) 일상회고 : 일단 현실에 집중하자~

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 2회(상체) + 2회(하체) /  유산소 0회 완료

- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十六點三公斤

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