2026-04-28(화) 일상흐름 : 피곤한 하루, 회사일 집중

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 ?회 / 유산소 ?회 완료

- 체중 : 起床後-？點？公斤 / 睡覺前-？點？公斤

- 수면 : 上午-？點？-起床 / 晚上-？點？-睡覺

1. 아침 운동 약속

- 전날 비는 그쳤지만

- 너무 피곤해서

- 결국 패스...

2. 회사일 집중 처리

- 처리할 것들 좀 집중해서 진행

- 흐름 타고 진도 나감

- 나름 괜찮은 페이스

3. 그 외

- 딱히 격한 일은 없었음

- 그 정도로 하루 마무리