0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.5회 / 유산소 0.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點一公斤 / 睡覺前-六十四點六公斤
- 수면 : 早上-九點-起床 / 晚上-十二點-睡覺
1. ㅂㅅ 11일차
- 기상엔 목적이 필요해 ㅋㅋ
2. 오늘 ㅁㅈ에서도
- 교훈을 얻었다
- 습득해야지
3. 그리고 사람들도
- 챙겨야지
- 인생을 바쁘게 살아가려하지만
- 4월 첫주가 마지노선이다
0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.5회 / 유산소 0.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點一公斤 / 睡覺前-六十四點六公斤
- 수면 : 早上-九點-起床 / 晚上-十二點-睡覺
1. ㅂㅅ 11일차
- 기상엔 목적이 필요해 ㅋㅋ
2. 오늘 ㅁㅈ에서도
- 교훈을 얻었다
- 습득해야지
3. 그리고 사람들도
- 챙겨야지
- 인생을 바쁘게 살아가려하지만
- 4월 첫주가 마지노선이다