0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 2.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點七公斤｜運動後-六十四點四公斤 / 睡覺前-六十五點八公斤
- 수면 : 早上-三點半-起床 / 晚上-？點-睡覺
1. 제대로된 운동을 하려면, 그건가?!@
- 그런데 복ㅅ은 0.5kg 정도밖에 칼로리 소모가 안되네
- 내용을 재미 있었다
- 하이 ㅂㄹ(ㅂ ㅂㄹ)는 좀 피하긴 해야해
- 아~ 글고 텐션 높은 형니껀 확실히 폭신?!
- 오늘 그래서 그런지 ㅈ도 끊어지고..
2. 이번에 좀 머리를 써서
- ㅊㄱ길에 ㄹㅋ 챙김
- 진짜 찐찐찐 다행인게 회사 근처에 있었어 ㅅㅌㄹ샵
- 이번에 53으로 맞춰봄 55를 경험해봤으니 ㅋㅋ
3. 오늘 장비 좀
- 정리하는데 하루가 다 가버렸네
- 흠... 화이팅 하자 진짜