0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 1.8회 완료
- 체중 : 起床後-六十五點二公斤-運動後-六十四點五公斤 / 睡覺前-六十六點七公斤
- 수면 : 早上-五點半-起床 / 晚上-十?點?半-睡覺
1. 간만에 쉬지 않고 운동하니깐
- 빡시긴 하네 ㅋㅋ
2. 힘들었어
- 그런데 커피 말고 콜라 카페인 투입하니
- 좀 괜춘하더라
- 핫팩 뒷목에 놓으니 잠이 솔솔, 그래도 화상 주의
3. 퇴근하고 SOL 교육받으러 갔는데
- 진짜 먹을껀 잘 준다 ㅋㅋ
- 참가자 중에 엄청난 양의 튀소까지 ㅋㅋ
- 너무 좋아 이쪽 씬!! 나도 베푸는 사람이 되어야지 ㅋㅋ
4. 오늘 밤 내일은 좀 쉬엄 가자