0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.4회 / 유산소 2.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十五點三公斤｜運動後-六十四點八公斤 / 睡覺前-六十五點九公斤
- 수면 : 早上-五點半-起床 / 晚上-十一點四十五分鍾-睡覺 1. 오늘은 잘 일어났다.
- task1은 적절히 했고,
- 어제 급 잡힌 운동 때문에 추운 날씨이지만 운동하러 출발
- 진짜 너무 춥더라
- 그런데 운동 내용은 정말 재미있었다. 진짜 사람이 긴장을 하면서 살아야지
- 아침에 사과도 먹고 좋다
2. ㅎㅅ 도착해서
- task2는 전보단 괜찮았어
- 그래도 방향성을 좀 더 잡는게 중요하니깐
- 오늘 여러 작업을 하다보니 그 부분은 잘 잡았다
- 뭐 우선순위를 정했다랄까?!
3. 귀가해서
- task3는 생각보다 할게 많아서 많이 하진 못했다
- 아~ 진짜 그냥 할 수 있는 만큼 했다고 생각하자
- 조급해도 변하는 건 없고, 무리하다간 지친다.