2025-12-14(일) 일상흐름 : 책의 굴레

2025년 12월 14일·1 min read

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.8회 / 유산소 3.0회 완료

- 체중 : 起床後-六十六點六公斤 / 睡覺前-六十七點一公斤