0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 4.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十五點零公斤
- 수면 : 早上-?點?-起床 / 晚上-十二點-睡覺
1. 오전에 푹 쉼
- 어제 늦게 잤네 토큰 쓰느랴
- 그런데 이렇게 하는건 벌루인듯
- 내 페이스 대로 하자
2. 그리고 어제 밤에 잡힌 약속
- 학교 동기들과 접선
- 다들 뭐 그대로다
- 이야기도 그대로고
- 편했다 아주 ㅋㅋ
3. 그리고 저녁 운동 약속
- 시간을 애매해게 체크해서 ㅋㅋ
- 아무튼 잘 도착 ㅋㅋ
- 그리고 처음에 애매하게 피곤해서 겨우겨우 했는데
- ㄴㅈ경기는 초반기 긴장감 때문에 결과는 나쁘지 않았어
- 그런데 후반기엔 긴장도 풀리고, 체력이 떨어졌는지 힘들더라
- 그래도 전반적으로 나쁘지 않았어 ㅋㅋ
4. 그리고 복귀해서 원래
- 치맥인데
- 이번엔 건강히 계란반숙으로 잘 마무리 했다