0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.5회 / 유산소 1회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點五公斤 / 睡覺前-六十四點八公斤
- 수면 : 早上-六點-起床 / 晚上-十點-睡覺
1. 와~ 진짜 빡시다
- 지난 금토일 일정이 빡세서
- 오늘 아침 늦잠잤네
- 피로를 풀지 못한 상태
2. 몸이 부워있는 느낌
- 하루 죙일 너무 피곤했다
- 노무리하자고 제발
- 그리고 근력 운동 깔짝했는데
- 뭐 그럭저럭 괜찮나 싶었는데
- 저녁이 되니깐 많이 피로해지더라
3. 비도 오지만
- 저녁에 방 좀 볼라고 했는데
- 그냥 기절했음