0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 2.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤
1. 드디어 새벽에 작업을 마치고
- 좀 맘 편하게 토요일을 좀 늦게 맞이 했다...
- 동료는 아직 꿈나라인듯한데...
- 할일 좀 하다가 깨워서 오후 일정하러 출발!!
2. 저녁에 같이 할 사람들을 구해야하는데...
- 계속 마지막 한명을 못구하다가
- 겨우겨우 구했다... 휴~
- 장소에 가보니 뭐야... 아는 사람이였다 ㅋㅋㅋ
- 운동을 시작하는데... 어우 화요일 이후에 운동 못했다고
- 몸이 많이 무거워지고 완전 찌뿌둥
- 무거운 딱딱해진 몸을 이끌고 열심히 운동하는데 발목이랑 허리 좀 힘들더라
- 운동 꾸준히 하는게 진짜 중요하다
- 결과적으로 내용을 정말 알차게 했다~
- 담에 운동할땐 좀 진심으로 해야겠음 그게 더 좋을 듯
3. 그리고 저녁식사
- 간만에 재미있고 맛있게 먹었는데
- 담엔 집에 해먹는게 어떤가?! 그리고 이 친구 보니깐
- 취하면 나오는 버릇인지 모르겠지만
- '아릿까릿...' 한게 있어
- 흠.. 일단 절대 무리하지 않고 지켜보는 걸로
- 거기 그냥 ㅂ을 보냈네.. 모두에게 그러는 거면 좀...
- 그게 아니라면???! 흠... ㅇㅁ가?! 근데 좀 ... 아~ 모르겠다