0. 루틴 - 운동 : 금주 근력 0.4회 / 유산소 3회 완료
- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十六點零公斤
1. 아침에 기절 중인데
- 오늘 학회가야하는 날이라, 무거운 몸을 이끌고 다시 이동
- 다양하게 제공해주는 게 있어서 배는 든든했다
- 오전에 진행된 세션들에게 우리 업계의 상황을 다시금 확인해 볼 수 있었다.
- 어려움은 있지만, 여전히 방법을 찾고 해볼 만한 것은 보인다는거
- 오늘은 혼자가 아니라서 덜 심심했는데
- 처음 오프에서 만난 동료는 세션 내용에 대해 많이 생소함을 느꼈다고 한다.
- 점심을 먹고 부스에 가서 재단 담당자들의 이야기도 들어봤는데
- 테크적으로 심도있는 이야기를 75% 정도 얻을 수 있었다.
- 오후 세션 후반으로 가면서, 굳이 들어야할 필요까지 없다고 생각해서
- 귀가했다.
2. 살짝 몸이 근질근질해서
- 운동 일정을 찾아봤는데~
- 딱 알맞는 일정은 이미 마감이라 다른 대안을 찾아 신청했다.
- 예전에 가봤던 클럽인데
- 처음 2시간 정도는 할만 했지만
- '체력 소진으로 눈이 핑핑' 도는 신체적 한계라
- 2시간을 더해야 하는 일정이였지만 30분 정도 더 일찍 운동을 마무리했다.
3. 집에 가는 길에 치맥을 챙겨서
- 샤워하고, 에너지를 보충~
- 간만에 야식을 먹은지라
- 바로 잠에 들진 못하고, 이것저것 하다가 좀 늦게 잠에 든다.