2025-08-29(금) 일상흐름 : 어느덧 금요일

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0. 루틴 - 운동 : 금주 근력 1회 / 유산소 2회 완료

- 체중 : 起床後-六十四點八公斤 / 睡覺前-六十六點零公斤 1. 변수가 참 많다

- 쉽사리 끝나지 않네

2. 급 잡힌

- 운동~, 땀이 그냥 콸콸 쏟아지고

- 배달이 늦게와서 

- 야식이 되어버린 밤 10시반

- 그래도 든든하다