0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소 0회 완료
- 체중 : 起床後-六十三點七公斤 / 睡覺前-六十四點七公斤 1. 일찍 잠든진 않았지만 - 수면의 질은 괜춘했다
2. 퇴근하고
- 사무실가서 컴퓨터 다 포멧하고,
- 메인 컴퓨터 (사용자>계정명>...>AppData>TMP) 에 어마무시한 용량(900G) 잡아먹고 있는 걸 확인
- 싹다 지우는 것도 오래걸리더라
- 구동할 세팅까진 못하고, 거기에서 마물하고 귀가 후~
- 뭔가 많이 돌려서 덥고 시끄럽긴해.. 자리 배치를 좀 잘 해야겠어
3. 집에 와서
- 에어컨 바람길 보수공사 좀 하고
- 샤워하고 자기 전에
- 스트래칭을 쫙쫙 진짜 몸에 좀 열나도록 해줬다
- 말로만 해야된다 하던 스트래칭하고 취침.. 잠이 바로 들진 않았지만
- 몸이 많이 덜 찌뿌둥한 느낌~