2025-07-29(화) 일상회고 : 요새 ㅍㅇㅎ ㄱ

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.3회 / 유산소 0.0회 완료

- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤

1. 요새 필요한 건

- 수면

- 디톡스

- 스트래칭