2024-12-22(일) 일상회고 : 잘 쉬고~ 아침형 인간 준비!!

2024년 12월 22일·1 min read

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 2회(상체) + 1.5회(하체) / 유산소 2회 완료

- 체중 : 起床後-六十四點四公斤 / 睡覺前-六十五點三公斤

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