2024-12-16(월) 일상회고 : 헬게이트 오픈...

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 1회(상체) + 0회(하체) /  유산소 0회 완료

- 체중 : 起床後-六十四點九公斤 / 睡覺前-六十五點三公斤

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