2024-12-15(일) 일상회고 : 뜻이 맞는 사람들이 생겨서 좋다~

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 1회(상체) + 1회(하체) /  유산소 2회 완료

- 체중 : 起床後-六十？點？公斤 / 睡覺前-六十五點五公斤

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