2024-11-10(일) 일상회고 : 한 주 끝, 담 주 준비~

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 2회 유산소 2.5회 완료

- 체중 : 起床後-六十四點七公斤 / 睡覺前-六十六點零公斤

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