2024-10-30(수) 일상회고 : 오전을 날렸어도, 오후엔 어느 정도 성과가 있었다~

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 1.5회 유산소 0회 완료

- 체중 : 起床後-六十六點二公斤 / 睡覺前-六十六點一公斤

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