2024-10-07(월) 일상회고 : 번개 약속... 그리고 명세서 뭐여..

2024년 10월 7일·1 min read

0. 루틴

- 운동 : 금주 근력 0.5회 유산소 0.5회 완료

- 체중 : 早安-六十五點七公斤 / 下午-六十六點七公斤

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