2024-08-18(일) 일상회고 : 아침에 일어나자 힘들어도

2024년 8월 18일·1 min read

0. 루틴

- 운동 :금주 근력 1회 유산소 4회 완료

- 체중 : 早安-六十四點五公斤 / 下午-六十五點一公斤