개인적으로/일상흐름2026-01-29(목) 일상흐름 : 여전히 ㅅㅌㄹ의 고통2026년 1월 31일·1 min read0. 루틴 - 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소 0.0회 완료 - 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤 - 수면 : 早上-?點-起床 / 晚上-?點-睡覺 1. 여전히 ㅅㅌㄹ의 고통