0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.0회 / 유산소 1.0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點四公斤 / 睡覺前-六十四點六公斤
- 수면 : 早上-九點半-起床 / 晚上-兩點半-睡覺
1. 이렇게 또 시작된 하루
- 일찍 일어나는게 왜이렇게 어렵냐
- 아직에 러닝이나, 벽치기 하러갈까?
2. 오늘은 일 많이 했다
- 와이드 모니터를 장만해서 그런가? ㅋㅋ
- 만족 ㅋㅋ 조금씩 변해가는 중 ㅋㅋ
3. 업무를 마무리하고
- 간만에 저녁 운동
- 18:40~21:30 정도니깐
- 적어요 3시간반은 했네
- 풀로 한건 아니지만
- 집에와서 六十三 봐라보다
- 배고파서 초밥에 하이볼로 마물하니
- 六十四 낫벳, 운동 또 해야지